最近，这个话题“建议每个人经常记录他们的生活，并大量记录他们的生活”引发了与网民的激烈讨论。过去，闭路电视新闻之夜阅读还为网民提供了生活的建议，您应该坚持记录自己！ MAMANing MGA Netizen Ang Nagpahayag ng Kanilang Kasunduan在Isinulat Ang Kanilang Mga Damdamin SA CCTV新闻委员会。 “ Pagkatapos ng oras，在Masaya Ako的Nakikita Ito的Tumingin Ako Sa Labas。”当我们醒来，上班，每天学习，在早晨的光线下开始一个新的“流通”，然后仔细考虑。 Ilan Ang Naaalala Mo Noong Nangyari Ka Noong Nakaraang Buwan？ Paano Masira Ang Dremma na Ito？ Ang Mga Netizen Ay Gumawa ng Mga Mungkahi：igiit sa sinasadyang pag -record ng mga damdamin ng buhay buhay pagkatapos ng panonood ng panonood ng mga pelikula。 MAG -MAG -CHACK在MGA TAO的SA MASARAP NA RESTAWRAN的MGA BAGAY NA NAKATAGPO N他们正在去工作和从工作中。爆发的灵感和思想我的想法...他们应该记住将来一天的过去。我看过去的幸福。我已经通过小册子的页面保存了几天的页面，然后回头看。我们可能会成长，使我们感到惊讶。记录自己不仅会帮助我们更好地理解自己，而且还可以帮助我们进行情感。录制自己可能是我们只能理解的日记，热情而动人的照片或与朋友交谈。那么，是否有任何方法可以帮助我们养成记录自己的习惯？今天，编辑列出了网民共享的一些提示。让我们一起尝试。从“小记录”开始。降低阈值。 Asmall Records不会让我们开心。坚持下去更容易。示例：我不足以在讨论中说话。突然，我想在周末上升。使用“片段工具”记住在任何时候使用周围的简单工具（例如备忘录，语音备忘录，专辑 +文本）来占据以通过的时刻。示例：我看到了一个美丽的日落，拍了一张照片，并添加了一个句子：“天堂现在似乎敲打了调色板”。这既简单又有图片的感觉。设置“固定场景”以产生条件反射。具有约束力的记录和阳光习惯是生活的一部分。固定的场景将使大脑“到达点时记录”。惯性逐渐变得自然。示例：上床睡觉前5分钟，躺在床上检查发生了什么事。在地铁/公共汽车上骑行时，请使用手机在路上记录观察结果或想法。您不必小心这封信是否好。该语言很顺利。要让自己看到它。它不会写论文并绘制表达式或键入一些关键字。您不需要追求完美和休息。相反，您可以在更长的时间内继续分享和分享。尝试将您的想法写在小片段上并分享（即使您只是向朋友展示）。饲料您真诚地分享的ACK也可以帮助您更清楚地思考。随着时间的流逝，我们可能会惊讶地发现这些看似好的唱片确实是认识自己的小钥匙。